ทำคาร์ดิโอทวิสเตอร์ซ่อมด้วยตัวเอง

รายละเอียด: การซ่อมแซมหัวใจที่บิดเบี้ยวด้วยมือของคุณเองจากผู้เชี่ยวชาญจริงสำหรับเว็บไซต์ my.housecope.com

ไม่ใช่ว่าฉันชอบให้โฆษณาซื้อของทางทีวี แต่แค่ปวดข้อ ไม่มีสระว่ายน้ำสำหรับไลฟ์สไตล์ จักรยานออกกำลังกายนั้นเทอะทะและมีราคาแพง ฉันเลยตัดสินใจซื้อสเต็ป
ฉันไม่รู้ว่า Cardio Twisters พวกนั้นเป็นของปลอมหรือเปล่า ซึ่งถูกกว่าทาง teleshopping 20-30% แต่ฉันตัดสินใจ ลองเสี่ยงดู บันทึก
ในระยะสั้นฉันพร้อมที่จะให้อภัยความโค้งเล็ก ๆ ของก้านที่สอดไม้เท้าเข้าไป ภรรยาของฉันบอกว่ามันจะดีกว่าถ้าไม่มีมัน
ความจริงที่ว่าคำแนะนำไม่ได้แสดงข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับวิธีการแกว่งคันเหยียบซึ่งในสภาพโรงงานใหม่นั้นกลไก "เบรก" ติดขัดอย่างสมบูรณ์
เมื่อเสียงคลิกปรากฏขึ้นในทุกขั้นตอน ฉันจึงถอดสลักโซ่ เติมสารหล่อลื่นและแหวนรอง 4 อัน ซึ่งพี่น้องชาวจีนของเราได้ช่วยชีวิตไว้
แต่เมื่อถึงขั้นที่ 350 ฉันพบว่าท่อเหล็กสี่เหลี่ยมถูกฉีกตามขอบและรอยเชื่อม ฉันจึงรู้ว่าสิ่งที่น่าสนใจที่สุดเริ่มต้นขึ้น

รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง


รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง
รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง

ผู้ผลิตเครื่องจำลองอย่างน้อยก็ขี้เกียจเกินกว่าจะทำการเชื่อมรอบปริมณฑลทั้งหมดของท่อและภาระในการหมุนคือ hoo-hoo - น้ำหนักของร่างกายด้วยคันโยกที่อ่อนแอ
ทีแรกนึกว่าจะต้มแค่เส้นรอบวงที่เหลือ
แต่เมื่อตระหนักว่าพวกเขายังช่วยประหยัดความหนาของผนังด้วย ฉันก็เลยตัดผ้าพันคอจากมุมเหล็ก และเพิ่มความแข็งแกร่งให้มากขึ้น
โดยมากปรุงเป็นครั้งที่สองในชีวิตของฉัน ที่ที่เขาคลานได้ เขาก็บดด้วยเครื่องบด และต้มในที่ที่ยังไม่ได้เชื่อม ที่เขาไม่สามารถ - "สูบ" อย่าตำหนิฉัน

ระหว่างทางปรากฎว่าเพลาที่คันเหยียบแกว่งเองก็เป็นผลงานชิ้นเอกของเศรษฐกิจ น้ำหนักทั้งหมดของร่างกายหันไปทางพวกเขาอีกครั้งด้วยคันโยกและบูชโพลีเอทิลีน "ทำงาน" เป็นตลับลูกปืนซึ่งมีเพียงอันเดียวเท่านั้นที่หล่อลื่นอย่างหนาและโง่เขลาจากด้านล่าง
ฉันเข้าใจแล้วว่าปมนี้ถึงวาระแล้ว และฉันจะปรับปรุงให้ดีขึ้นไม่ได้ ฉันจะหาว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเสื่อมสภาพลงอย่างสมบูรณ์
นอกจากนี้ยังมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับการเชื่อมต่อของแป้นเหยียบกับโซ่ (เช่น โซ่จักรยาน) การเชื่อมต่อนั้นก็ใช้ได้กับการเสียดสีจากโลหะด้วย แต่ฉันคิดว่ามันสามารถเอาตัวรอดจากบุชชิ่งที่มีระยะขอบหลายเท่าได้

วิดีโอ (คลิกเพื่อเล่น)

อย่างไรก็ตาม ลองดูว่าฉันเล่นช่างเชื่อมได้อย่างไร
มันน่าพอใจและยืนยันในตนเอง
อิเล็กโทรดมีขนาด 2 มม. กระแสไฟนั้นตลกดีฉันปรุงบนระเบียงส่วนกลาง

รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง

Cardio twister - เครื่องจำลองที่ โครงสร้างแข็งแรงพร้อมแป้นเหยียบพร้อมแขนหมุนเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อส่วนบน

ให้คุณฝึกได้ที่บ้านเหมือนอยู่ในยิม

เครื่องจำลองช่วย ลดน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน.

ข้อดี จากการทำคาร์ดิโอทวิสเตอร์:

รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง

  1. โมเดลหุ่น: กระชับก้น, หน้าท้อง, ลูกหนู, สะโพก, เสริมสร้างกล้ามเนื้อไหล่และโครงกล้ามเนื้อโดยรวม
  2. ช่วย กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน.
  3. ปรับปรุงการเผาผลาญ.
  4. พัฒนาการประสานงาน.
  5. ช่วยบำรุงร่างกาย เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ.

ข้อเสีย จากการทำคาร์ดิโอทวิสเตอร์:

  1. ข้อห้าม แก่ผู้ทุกข์ยาก โรคหัวใจและหลอดเลือด (หัวใจเต้นผิดจังหวะ, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, ความดันโลหิตสูง, เส้นเลือดขอด)
  2. ข้อห้าม ด้วยความโค้งของกระดูกสันหลังที่แข็งแกร่งพยาธิวิทยาของข้อต่อ
  3. ไม่แนะนำให้ทำ ที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บ.

ความสนใจ! เครื่องจำลองไม่ได้ออกแบบมาสำหรับน้ำหนักส่วนเกินขนาดใหญ่สามารถทนต่อ มากถึง 150 กิโลกรัมเท่านั้น

ประเภทหลักของ cardio twisters:

  1. ไฮดรอลิค: เมื่อเดิน ความตึงจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากกระบอกสูบในตัว สกรูอันทรงพลังจะควบคุมน้ำหนัก
  2. มินิ: ติดตั้งเฉพาะแท่นสำหรับขา - โมเดลจำลองที่ง่ายที่สุด ไม่ด้อยกว่าในแง่ของผลกระทบต่อผู้อื่นภาระหลักตกอยู่ที่ขาและก้นและส่วนบนจะไม่ได้รับผลกระทบ หากมีตัวขยายคุณสามารถออกกำลังลำตัวส่วนบนและกล้ามเนื้อแขนได้

รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง

ภาพที่ 1. เครื่องจำลอง Torneo Twister S-211 รุ่นมินิ ซึ่งเป็นเพียงแท่นสำหรับวางขา

  1. หมุน: รุ่นนี้มีคอมพิวเตอร์ในตัวและขาตั้งแบบหมุนได้ เครื่องจำลองการนับแคลอรี่ ขั้นตอน เวลา และความเร็วในการฝึก และขาตั้งช่วยบริหารกล้ามเนื้อส่วนหลัง บริเวณไหล่ และหน้าอก

รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง

ภาพที่ 2 Cardio twister Sport Elite SE-5110: ช่วยให้คุณตรวจสอบการบริโภคแคลอรี่เลือกเวลาและความเร็วของชั้นเรียน

ประเภทสเต็ป: ด้วยการเหยียบคันเร่งแบบอิสระ อันดับแรก มุมมองที่เบาที่สุดและสะดวกสบายที่สุดแพลตฟอร์มเคลื่อนที่ภายใต้อิทธิพลของขา ในวินาที - คันเหยียบไม่ได้จับคู่โหลดสามารถปรับได้สำหรับเท้าแต่ละข้าง

Steppers แยกแยะและ ตามประเภทน้ำหนัก มีสองประเภท: มินิ - ทน 80-100 กิโลกรัมและตัวจำลองหลัก - 100-150 กิโลกรัม.

รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง

ภาพที่ 3 มินิสเต็ปเปอร์ FLEXTER 23 พร้อมตัวขยายช่วยให้ทำงานเพิ่มเติมบนร่างกายส่วนบนและเหยียบคันเร่งแบบพึ่งพาอาศัยกัน

นอกจากนี้ยังมี สเต็ปเด็กซึ่งมีความปลอดภัยและความแข็งแกร่งระดับสูง ช่วยให้เด็กพัฒนา ตั้งแต่อายุสี่ขวบ. ส่งเสริมการประสานงานและเสริมสร้างร่างกาย

อ้างอิง! การทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบพิเศษได้พิสูจน์แล้วว่าบุคคล ด้วยระดับการฝึกเฉลี่ยการทำคาร์ดิโอทวิสเตอร์จะประสบความสำเร็จมากกว่าบนลู่วิ่งหรือจักรยานออกกำลังกาย

เครื่องจำลองให้โหลด ในกลุ่มกล้ามเนื้อของรยางค์ล่าง. การออกกำลังกายช่วยสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ หน้าแข้ง ต้นขา น่อง และก้น. กด มีส่วนร่วมน้อยลง แต่ด้วยการเลือกแบบฝึกหัดที่เหมาะสม คุณก็สามารถปั๊มมันได้

ผลลัพธ์ของการฝึกประเภทนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัวจำลองเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับ โภชนาการที่เหมาะสม. สูตรอาหารสำหรับโภชนาการที่เหมาะสมจะรวมอยู่ในเครื่องจำลอง

รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง

  • ก่อนเริ่มออกกำลังกาย อย่าลืม อ่านคำแนะนำด้านความปลอดภัยซึ่งแนบมากับเครื่องบิดคาร์ดิโอ
  • จำเป็น เลือกโหลดสบายซึ่งจะไม่ทำให้กล้ามเนื้อเมื่อยล้า ส่งผลกระทบต่อบริเวณที่มีปัญหา
  • เรียนที่จำเป็น เริ่มด้วยการวอร์มอัพ: หมุนเข่า แขน และสะโพก - เพื่อวอร์มกล้ามเนื้อของร่างกาย
  • ผู้มาใหม่ แนะนำให้ฝึก ไม่เกิน 10-15 นาทีต่อวัน;
  • เรียนตามปกติ วันละ 30 นาทีโดยค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกาย
  • เมื่อเดิน หลังควรตรงและเท้าควรอยู่บนบันไดจนสุด, ข้อเข่าควรชี้ไปข้างหน้า;
  • ไม่แนะนำให้พิงบนชั้นวาง สำหรับมือ

การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันด้วย cardio twister:

รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง

  1. บทเรียนพื้นฐาน - ขั้นตอนกับผลัดกัน. ขั้นบนสเต็ปโดยหันลำตัวไปทางซ้ายและขวา
  2. สำหรับออกกำลังกายหน้าท้อง - ตึงในระหว่างการเลี้ยว
  3. เพื่อเสริมสร้างมือ หมุนแขนบิดคาร์ดิโอด้วยกล้ามเนื้อไขว้หรือลูกหนู
  4. การออกกำลังกาย "หมอบลึก" จะช่วยสูบฉีดส่วนล่างของร่างกาย กางมือให้กว้างเท่าไหล่ จับแฮนด์จับจากด้านล่าง งอเข่าและสะโพกให้อยู่ในท่ากึ่งหมอบแล้วเริ่มเดิน
  5. การออกกำลังกาย Triceps จับมือข้างหนึ่งไว้ตามลำตัว แล้ววางอีกมือไว้บนพวงมาลัย ในแต่ละขั้นตอน ดันส่วนล่างของแขนขึ้น แล้วงออีกข้างหนึ่งเข้าที่ข้อศอก
  6. ข้ามบิด วางมือซ้ายไว้ที่เอว และวางมือขวาไว้ตรงกลางด้านซ้ายของพวงมาลัย เริ่มเดินและบิดตัว การออกกำลังกายนี้ช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องและเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉียง
  7. บิดตัวด้วยด้ามจับที่แคบ วางมือทั้งสองข้างไว้ตรงกลางพวงมาลัย ระหว่างก้าว แฮนด์จับจะหมุนตัวรถไปในทิศทางของขั้นบันได
  8. การหมุนหน้าอก วางมือทั้งสองข้างบนพวงมาลัยโดยควรแยกความกว้างไหล่ จากนั้นเปิดมือของคุณแล้วเอนฝ่ามือลงบนพวงมาลัย เริ่มเดินแล้วพวงมาลัยจะหันลำตัวไปด้านข้าง
  9. กลับมา. วางมือบนพวงมาลัยโดยควรแยกความกว้างไหล่เริ่มเดินพร้อมกับดึงพวงมาลัยเข้าหาตัว
  10. การกดทับของกล้ามเนื้อเฉียง กดมือข้างหนึ่งเข้าหาตัวแล้ววางอีกมือหนึ่งไว้บนพวงมาลัย ในแต่ละขั้นตอน คุณต้องยกแขนขึ้นระดับไหล่ แล้วกลับสู่ตำแหน่งเดิม ทำซ้ำการเคลื่อนไหวเดียวกันด้วยมืออีกข้างหนึ่ง
  11. สำหรับเซ็ตเอฟเฟคสุดท้าย โหมด "เร็ว" ที่ให้คุณก้าวอย่างรวดเร็วและง่ายดายโดยไม่รู้สึกต่อต้านมากจากเครื่องจำลอง โหมดนี้จำลองการวิ่งและเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สำคัญ! เพื่อให้กล้ามเนื้อกลับมาเป็นปกติ วอร์มอัพหลังออกกำลังกาย. นอกจากนี้จำเป็นต้องลดอุณหภูมิของร่างกายให้กลับมาเป็นปกติอีกครั้ง ขอแนะนำให้ใช้เทคนิคการหายใจและดื่มน้ำปริมาณมาก

ดูวิดีโอซึ่งบอกวิธีออกกำลังกายบนสเต็ป

Cardio twister เป็นเครื่องออกกำลังกายที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่ ช่วยลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน, เช่นเดียวกับ ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ. สเต็ปแทนคลาสในยิม: เครื่องจำลองราคาประหยัด มีประสิทธิภาพมากกว่าลู่วิ่งหรือจักรยานออกกำลังกาย. Cardio twister จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและเพิ่มความอดทน

8 (916) 530-62-39 | 8 (495) 796-68-91

เวลา 09.00-18.00 น. สุดสัปดาห์: เสาร์ และอาทิตย์

องค์กรของเราลงทะเบียนในพอร์ทัลซัพพลายเออร์และเข้าร่วมในการสรุปข้อเสนอสำหรับการซ่อมแซม การบำรุงรักษาอุปกรณ์กีฬา และการจัดหาส่วนประกอบสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกาย

วิธีหาเราบนพอร์ทัล:
PROMSERVICE LLC TIN 5029186340

ทุกวันนี้ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กลายเป็นผู้สนับสนุนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกีฬา ในธุรกิจที่ยอดเยี่ยมนี้ เครื่องจำลองช่วยเราได้มาก แต่ทุกสิ่ง แม้กระทั่งคุณภาพสูงสุด ไม่ช้าก็เร็วอาจจำเป็นต้องได้รับการซ่อมแซม หากคุณสังเกตเห็นการพังทลายในตัวจำลองของคุณ อย่ารีบทิ้งมันทิ้งและใช้เงินเป็นจำนวนมากในการซื้อเครื่องใหม่ ในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ต้องทำการซ่อมแซมเครื่องจำลองที่มีคุณภาพใน บริษัท มืออาชีพและปัญหาจะ หายไปเอง

ผู้เชี่ยวชาญของเราพร้อมที่จะเสนอการซ่อมแซมอุปกรณ์กีฬาในระดับสูงสุด และเราพร้อมที่จะรับประกันว่าเครื่องออกกำลังกายของคุณหลังจากการซ่อมของเราจะให้บริการคุณอย่างซื่อสัตย์ไปอีกนาน เราให้บริการซ่อมแซมและบำรุงรักษาอุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างมืออาชีพ แม้กระทั่งการออกแบบเช่นเครื่องออกกำลังกาย Kettler ยอดนิยมและรุ่นที่ซับซ้อนอื่นๆ อีกมากมาย

เรารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเครื่องจำลอง ดังนั้นการพังที่อาจดูยากสำหรับคุณที่จะแก้ไข สำหรับเรา จะสามารถซ่อมแซมได้ มักเกิดขึ้นที่ยางโฟมสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายเสื่อมสภาพและไม่สะดวกและเป็นอันตรายต่อการออกกำลังกายด้วยเครื่องจำลองดังกล่าว เรายินดีที่จะอัปเดตเครื่องจำลองของคุณในเวลาที่สั้นที่สุดและรับประกันการใช้งานในระยะยาว

เราทำการซ่อมแซมเครื่องจำลอง Ketler และซิมูเลเตอร์คุณภาพสูงของแบรนด์อื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญของเรามีประสบการณ์สูง นี่คือสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถให้บริการคุณภาพสูงและการซ่อมแซมในระดับสูงสุดแก่คุณ แม้แต่การซ่อมแซมเครื่องจำลองคาร์ดิโอทวิสเตอร์ ซึ่งหลายๆ องค์กรไม่กล้าทำ เราก็ทำสำเร็จและมอบสิ่งที่มีคุณภาพให้กับเจ้าของที่มีความสุข อย่างไรก็ตาม การซ่อมแซมเครื่องจำลองทวิสเตอร์ซึ่งต้องการความเอาใจใส่และการวิเคราะห์เป็นพิเศษ สามารถทำได้ในบริษัทของเราในเวลาที่สั้นที่สุดและในระดับสูงสุด

นอกจากนี้เรายังซ่อมเครื่องฝึกเดินวงรีของผู้ผลิตและการออกแบบใดๆ เราพร้อมที่จะนำเสนอส่วนประกอบใดๆ สำหรับการซ่อมเครื่องจำลองทั้งรุ่นนี้และรุ่นอื่นๆ และจัดหาการติดตั้งหรือเปลี่ยนคุณภาพสูง คุณยังสามารถสั่งซ่อมเครื่องจำลองทรงรีจากเราและรับสินค้าคุณภาพสูงที่สามารถซ่อมบำรุงได้ในเร็วๆ นี้
เราแตกต่างจากบริษัทส่วนใหญ่เนื่องจากเราเป็นแฟนตัวยงของธุรกิจของเราจริงๆ และเรามีความใกล้ชิดกับไลฟ์สไตล์การเล่นกีฬา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงสามารถเข้าใจและตอบสนองทุกความต้องการของลูกค้าและทำงานของเราอย่างมีประสิทธิภาพและเชื่อถือได้

โรตารี่สเต็ปเปอร์แตกต่างจากสเต็ปปิ้งทั่วไปด้วยด้ามจับที่หมุนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งที่เพิ่มเข้าไปในการออกแบบ

รายละเอียดที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญนี้ช่วยขยายขีดความสามารถของเครื่องคาร์ดิโออย่างมาก - กลายเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับตัวเลือกแบบคลาสสิกสำหรับการออกกำลังกายทั้งที่บ้านและในห้องออกกำลังกาย

Cardio Twister หรือ Cardio Slim ที่มีด้ามจับซึ่งเพิ่งปรากฏในตลาดกีฬาได้ไม่นานได้รับรางวัลแฟน ๆ มากมายจากทุกประเทศทั่วโลก มาดูกันว่าทำไม

การออกแบบคาร์ดิโอลิมเกือบ 100% คัดลอกสเต็ปเปอร์แบบคลาสสิก มีเพียงคุณลักษณะเดียวเท่านั้นที่ปรับเปลี่ยนได้ - ที่จับแบบหมุนได้ซึ่งได้รับชื่อของโรตารี่สเต็ปเปอร์ การมีคันโยกช่วยให้คุณเคลื่อนไหวในลักษณะผสมแบบสองทิศทางบนเครื่องจำลองได้ การปีนบันไดแบบคลาสสิกผสมผสานกับการบิดลำตัวเหมือนเมื่อคุณหมุนห่วง ทั้งหมดนี้ทำให้รับน้ำหนักได้สม่ำเสมอทั้งด้านบนและด้านล่างของร่างกาย ทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายด้วยความช่วยเหลือของสเต็ป

  • กล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อตะโพก
  • กล้ามเนื้อต้นแขน ไหล่ และหลัง
  • กดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงซึ่งไม่สามารถเข้าถึงเครื่องจำลองได้มากมาย - เป็นน้ำเสียงที่ส่งผลต่อการก่อตัวของเอวที่บางและสง่างาม

นั่นคือในท้ายที่สุด เราจะเห็นว่าในกระบวนการออกกำลังกายด้วย Cardio Twister นั้น กลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดในร่างกายของเราได้รับการออกกำลังอย่างแท้จริง

  1. สัจพจน์ของการออกกำลังกายใดๆ คือ ยิ่งกล้ามเนื้อทำงานมากขึ้น แคลอรี่ก็ถูกเผาผลาญมากขึ้น และน้ำหนักส่วนเกินก็จะยิ่งหายไป ชั้นเรียนปกติครึ่งชั่วโมง 3 ครั้งต่อสัปดาห์จะให้ ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจในเดือนแรก และในตอนท้ายของวินาที ต้องขอบคุณการปรับปรุงการเผาผลาญ เป็นไปได้ที่จะยืนบนตาชั่งเพื่อลดน้ำหนัก 5-10 กก. 6 ข้อเท็จจริง พิสูจน์ประสิทธิภาพของคลาสและประโยชน์ของสเต็ปเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก
  2. ผู้หญิงที่ไม่อยากมีหุ่นและไม่ได้ตั้งเป้าหมายในการบรรลุความโล่งใจของชวาร์เซเน็กเกอร์จะพบอุดมคติของพวกเขาใน Cardio Twister เป้าหมายคือการกระชับและปั๊มกล้ามเนื้อของบั้นท้าย, ขา, เอว, หน้าท้อง, แขนและหลัง
  3. คาร์ดิโอสลิม หมายถึงเครื่องจำลองสำหรับหัวใจ ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจโดยที่การปรับปรุงทั่วไปของร่างกายเป็นไปไม่ได้
  4. ความทนทานโดยรวมของร่างกายเพิ่มขึ้น และการเคลื่อนไหวหลายทิศทางช่วยปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหว
  5. ราคาจับต้องได้ ดีไซน์เก๋ ขาดเทอะทะ - คุณสมบัติเนื่องจากเครื่องจำลองนี้ได้รับการจัดตั้งขึ้นอย่างแน่นหนาในบ้านและอพาร์ตเมนต์ การฝึกอบรมสะดวกและน่าสนใจ - ในขณะที่ทำ คุณสามารถฟังเพลง ดูทีวีไปพร้อม ๆ กันโดยไม่สูญเสียประสิทธิภาพของบทเรียนเพียงเล็กน้อย

แม้ว่าร้านทีวี ร้านค้าออนไลน์ และเว็บไซต์เฉพาะทางจะเต็มไปด้วยข้อเสนอ แต่บางครั้งการเลือกก็เป็นเรื่องยาก คำแนะนำ - ลองด้วยตัวเอง (ในห้องโถงหรือที่บ้านเพื่อน) หรือหลังจากดูแบบจำลองเฉพาะจากภาพถ่ายแล้ว อ่านบทวิจารณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดเกี่ยวกับมัน บทความเกี่ยวกับ สเต็ปปิ้ง 9 แบบสำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน. ในระหว่างนี้เกี่ยวกับ steppers ยอดนิยมที่มีด้ามจับแบบหมุนในหมู่คนของเรา

เครื่องจำลองนี้เป็นผลงานของวิศวกรจาก Titan Deutschland GmbH (ประเทศเยอรมนี) ทำจากเหล็กคุณภาพสูง มีความสูง 1 ม. 22 ซม. และน้ำหนัก 15 กก. มันมี:

  1. คันโยกที่สะดวกสำหรับการปรับความต้านทาน (7 ระดับ) และความเร็ว
  2. ดีไซน์แข็งแรง ไม่บอบบาง มือจับและแป้นเหยียบแบบนุ่มที่ช่วยทำให้การลื่นไถลช้าลง
  3. ติดตั้งมินิคอมพิวเตอร์ในตัว (บนจอภาพ - เวลา, แคลอรี่, จำนวนก้าว);
  4. ความจุโหลด - สูงสุด 120 กก.

ตามคำอธิบาย นอกเหนือจากด้านล่างแล้ว ยังกระชับหน้าอกที่หย่อนคล้อย กล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียง ศูนย์กลางของหลังและแขนไขว้ ต้องขอบคุณการออกกำลังกายที่แนะนำ - การบิด การบิด และการแกว่งที่หลากหลาย

ค่าใช้จ่ายมาจาก 5,000 รูเบิล

รูปภาพ - การซ่อมแซมหัวใจบิดเบี้ยวด้วยตัวเอง

เครื่องโรตารี่ stepper จากบริษัท Bradex (อิสราเอล) การดำเนินการรวมเหล็กที่มีความแข็งแรงสูงและพลาสติก มันมี:
  1. การปรับความเข้มของโหลด (7 ระดับความยาก);
  2. คันเหยียบกันลื่นและที่จับนุ่มสบาย
  3. โครงสร้างแข็งแรง เชื่อถือได้ และดีไซน์ทันสมัย
  4. ดิสก์วิดีโอ แผนอาหารและการออกกำลังกาย
  5. รับน้ำหนักได้มากถึง 110 กก.

ค่าใช้จ่ายมาจาก 4,000 รูเบิล

รุ่นนี้เป็นของแบรนด์ Cardi (ประเทศจีน) มันมี:

  1. ไมโครคอมพิวเตอร์สำหรับตรวจสอบประสิทธิภาพของคลาส (ระดับความต้านทาน - 7, จอภาพแสดงเวลา, การบริโภคแคลอรี่, จำนวนขั้นตอน);
  2. ระบบที่มีการควบคุมโหลด "กลศาสตร์";
  3. โครงที่มั่นคง ฐานขนาดใหญ่ แป้นเหยียบกันลื่นพร้อมการขับขี่ที่ราบรื่น พวงมาลัยนุ่มแบบไดนามิก
  4. ประกอบง่าย ใช้พื้นที่จัดเก็บน้อย (ไม่เกิน 1 ตร.ม.)
  5. ส่วนสูง 122 ซม. น้ำหนัก 15.2 กก. รับน้ำหนักสูงสุด 113 กก.

ค่าใช้จ่ายอยู่ภายใน 6,000 รูเบิล